日々の疲れや体の歪みを感じていませんか？
普段からパソコンや電子機器に触れる機会が増え、下を向いている時間が長くなりました。
そのため体が歪みやすく、肩や首、腰に違和感や痛み、重さを感じている人が多いです。
「でも、整体やマッサージに通う時間がない…。」
という人も多いのではないでしょうか。
そこでおすすめするのが、ドクターエア3Dエアストレッチマットです。
おうちにいながら、手軽にボディメンテナンスができる優れものです。
家にいながらボディメンテナンスがしたいと思っている人や、
ドクターエア3Dエアストレッチマットが気になっている場合は、ぜひ最後までご覧ください。
ドクターエア3Dエアストレッチマットの特徴
まずそもそもドクターエア3Dエアストレッチマットがどんなものなか、簡単に説明します。
ズバリ、
- ドクターエア3Dエアストレッチマット＝寝ているだけで気軽にストレッチができるアイテム
です。
ストレッチ時間もたったの10分ということで、隙間時間に気軽におこなうことができます。
何より寝ているだけで、
- 背中
- 骨盤周りの歪み
に効果を発揮してくれます。
そんなドクターエア3Dエアストレッチマットの特徴は以下の通りです。
それぞれについて詳しくお話していきますね。
寝ているだけで背中や骨盤の歪みを整えてくれる、忙しい現代人のボディメンテナンスに最適♪
3つの機能により、効率的に筋肉をほぐす
ドクターエア3Dエアストレッチマットがたった10分間で、効率的に筋肉をほぐしてくれる理由は、以下の3つの機能が搭載されていることにあります。
- エアバック…独自配列の3つのエアバックが体をもちあげ、気持ちよく筋肉をのばしてくれます。
- 温熱…最高温度45℃の心地よい温かさが、筋肉を温めてくれると同時にリラックスさせてくれます。
- 振動…3段階の優しい振動が、筋肉のコリをほぐしてくれます。
この3つの機能により、ただ寝ているだけで理想的なストレッチを実現させてくれているのです。
簡単にだれでも使うことができる
いくら機能が優れていても、気持ちよくても、簡単に使うことができなければ、続けることはできません。
その点、ドクターエア3Dエアストレッチマットは安心！
使い方も至って簡単です。
１，ドクターエア3Dエアストレッチマットに仰向けに横たわります。
２，頭はヘッドレストに乗せます。（高さ調節可能）
３，電源ボタンを押す。
４，操作パネルでモードや振動の強弱を選ぶ。
以上です。
簡単ですよね。
たったの10分のストレッチかつ操作も簡単となれば、
「私でも続けられそう！」と思う人も多いのではないでしょうか。
3つのモード
ドクターエア3Dエアストレッチマットは、その日の疲れぐあいや体の悩みにあわせて、3つのモードを選ぶことができます。
3つのモードは以下の通りです。
【背中そらしモード】
ドクターエア3Dエアストレッチマットの中央にあるエアバックが膨らむことにより、背中
筋肉と背骨をぐーっとのばしてくれます。
猫背改善にもつながりますし、何より気持いいです！
【ウエストひねりモード】
骨盤周りのストレッチに最適！
お尻のエアバッグが交互に膨れることにより、骨盤周りの筋肉を気持ちよくのばしてくれます。
【ミックスモード】
その名の通り、背中そらしモードとウエストひねりモードをミックスしたモードです。
猫背や足を組むなどの悪い姿勢が気になる方におすすめ！3つのモードから選べるストレッチで、自分に合ったケアができる♪
エコ設計
ドクターエア3Dエアストレッチマットは、実はエコ設計。
ポイントは2つ。
- 自動オフタイマー
- 省エネ
何度かドクターエア3Dエアストレッチマットは、10分のストレッチでＯＫとお話してきました。
しかし
「いちいち10分はかっていられないよ。」
と思いますよね。
ドクターエア3Dエアストレッチマットは、10分間を自分ではかる必要はありません。
10分後に自動で電源がきれるからです。
またドクターエア3Dエアストレッチマットは、とても省エネ。
あくまでも参考程度ではありますが、毎日10分間使用したとしても、その電気代は約6.5円ほど！
電気代が高騰している最近では、特に嬉しいポイントではないでしょうか。
ドクターエア3Dエアストレッチマットの効果とメリット＆デメリット
気になるのは、ドクターエア3Dエアストレッチマットの効果ではないでしょうか。
簡単に寝ているだけでストレッチができるといっても、
気持ちよさ以外にどのような嬉しい効果が期待できるのかも気になるところではないでしょうか。
そこでドクターエア3Dエアストレッチマットの効果とメリット、デメリットについてお話していきます。
ドクターエア3Dエアストレッチマットの効果
ドクターエア3Dエアストレッチマットを使うことによって期待できる効果は以下の通りです。
- 筋肉をほぐす
- 体の歪みをなおす
- リラックス効果
ドクターエア3Dエアストレッチマットは、
凝り固まった筋肉をほぐし、体の歪みをなおす効果が期待できます。
現代人はデスクワークにより座りぱなしだったり、一方で接客業の人は立ちぱっなしだったりと、
体に負荷がかかりやすい生活を送っている人が多いです。
また携帯やパソコンなどを使用するため、下を向いている時間も長く、首に負担をかけています。
そうした生活により体の歪みや、
筋肉への負担を毎日たった10分のストレッチが軽減させてくれます。
また筋肉をほぐし、体の歪みをなおすことにより、
- 肩こり
- 腰痛
にも効果があります。
何より、10分間のストレッチはとても気持ちがよく、リラックス効果をもたらしてくれます。
ヒーター機能も合わせて使うことにより、思わずウトウトしてしまうほどです。
使用しないときはコンパクトに丸めて収納できるので、場所を取らない！また、自動オフタイマーと省エネ設計で電気代も安心♪
ドクターエア3Dエアストレッチマットのメリット
次にドクターエア3Dエアストレッチマットのメリット以下の通り。
- 気軽にストレッチをすることができる。
- たったの10分でＯＫ。
- 使用しない間は丸めて収納することができる。
ドクターエア3Dエアストレッチマットのメリットは、
何といっても気軽にストレッチができるということ。
日ごろの運動不足解消のためにも、健康のためにもストレッチが大切なことは、
多くの人がわかっています。
しかし忙しさなどもあり、実際はなかなかできていないですよね。
そんなストレッチへのハードルを、ドクターエア3Dエアストレッチマットは下げてくれます。
しかもたった10分でＯＫなので、忙しくても隙間時間にストレッチをすることができます。
さらにドクターエア3Dエアストレッチマットは使用していない間は、コンパクトに丸めておくことが可能。
そのサイズは、幅50ｃｍ×奥行90ｃｍ×高さ13ｃｍ。
コンパクトに収納できるので邪魔になりません。
ドクターエア3Dエアストレッチマットのデメリット
良いことづくしのようにみえるドクターエア3Dエアストレッチマットですが、
デメリットもあります。
デメリットは以下の通りです。
- 下半身のストレッチができない。
今までの解説の中に登場してきたのは、腰や肩、お尻周りなど、上半身のみ。
ドクターエア3Dエアストレッチマットは上半身のストレッチに特化しており、下半身のストレッチはできません。
そのため、
「1台で全身のストレッチをしたい！」と思っている人や、
「下半身に悩みが多く、下半身のストレッチを重点的にやりたい」という場合にはむきません。
ちなみに、ドクターエア3Dエアストレッチマットの1日の最大目安は30分です。
あまりにも気持いいからといって、長時間やってしまうと、体を痛めてしまうことがあるので注意してくださいね。
ドクターエア3Dエアストレッチマットの口コミや評価
商品の検討をする際に気になるのが、実際に使用している人たちの口コミや評価ですよね。
そこで、ドクターエア3Dエアストレッチマットの口コミについてまとめました。
良い口コミ
「とにかく気持いい！」という声が多数ありました。
ヒーターで腰周りが暖かくなるのも嬉しいという声も。
気持ちよく、手軽にストレッチができるのが、ドクターエア3Dエアストレッチマットの魅力です。
またストレッチし、体の歪みが改善し、凝り固まっていた筋肉がほぐされたことにより、寝つきがよくなったという声もありました。
しかもそれが1人で、家にいながら気軽にできるのですから、嬉しいですよね。
簡単に収納できるのも嬉しいポイントです。
以上の口コミからわかるように、「気持いい！」、「手軽にストレッチができる！」と高評価でした。
しかし一方で、男性や長身の方、大柄な方の場合、
「自分にはフィットしなかった」という声もあり、
体型によってはうまくフィットしないという場合があるようです。
温かくて心地よいストレッチで、体も心もほぐれます。毎日使うのが楽しみ♪
悪い口コミ
ドクターエア3Dエアストレッチマットに搭載されているエアバッグは、
しっかりと体を押し上げるので、はじめのうちはびっくりするかもしれません。
また腰痛持ちには傷みを感じる場合があるようです。
そのためはじめのうちは、少しずつ調節しながらストレッチしていくことがおすすめです。
また一番多かったマイナスの口コミとして、「体にフィットしない」という声がありました。
特に男性や長身の人、大柄の人は、サイズが合わず、うまく使用できないという声が。
人によってサイズを調整することはできないので、大柄の人などは検討したほうがいいかもしれません。
まとめ
現代人の多くが、何らかの体の歪みや重さ、痛みを感じています。
しかしそうはいっても、整体やマッサージに毎回通うとなると、金銭面も時間的にも難しいという人が多いのではないでしょうか。
そこで今回、寝ているだけで簡単にストレッチができるドクターエア3Dエアストレッチマットを紹介しました。
ドクターエア3Dエアストレッチマットの特徴としては、
- 3つの機能により、効率的に筋肉をほぐす
- 簡単にだれでも使うことができる
- 3つのモード
- エコ設計
でした。
寝ているだけで上半身のストレッチができ、1回10分ですむのも魅力的です。
日ごろから体の痛みや歪みを感じている場合は、ぜひ検討してみてくださいね。
